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Fibra, dietética total

Fibra, dietética total es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Fibra, dietética total que no sean El salvado de avena, cocinado.

Corn salvado, crudo	79 g	79%
Las gomas, gomas de semillas (incluye semilla de algarroba, guar)	77.3 g	77.3%
Los hongos, las orejas de la nube, se secaron	70.1 g	70.1%
Especias, polvo de curry	53.2 g	53.2%
Especias, canela, planta	53.1 g	53.1%
Especias, ajedrea, planta	45.7 g	45.7%
Pinon nueces, asado (Navajo)	43.4 g	43.4%
El salvado de trigo, el crudo	42.8 g	42.8%
Especias, romero, se secaron	42.6 g	42.6%
Especias, orégano, se secaron	42.5 g	42.5%
Especias, semillas de cilantro	41.9 g	41.9%
Especias, mejorana, se secaron	40.3 g	40.3%
Especias, salvia, planta	40.3 g	40.3%
Especias, semillas de hinojo	39.8 g	39.8%
harina de algarroba	39.8 g	39.8%
Especias, semillas de alcaravea	38 g	38%
Especias, albahaca, se secaron	37.7 g	37.7%
Especias, tomillo, se secaron	37 g	37%
Cocoa, polvo seco, sin azúcar	37 g	37%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	36.7 g	36.7%

El salvado de avena, cocinado

El salvado de avena, cocinado es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en El salvado de avena, cocinado se enumeran a continuación.

Agua	84 g	84%
La energía (calorías)	40 kcal
Energía (julios)	167 kJ
Proteína	3.21 g	3.21%
lípido total (grasa)	0.86 g	0.86%
Ceniza	0.49 g	0.49%
Hidratos de carbono, por diferencia	11.44 g	11.44%
Fibra, dietética total	2.6 g	2.6%
Calcio, Ca	10 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.88 mg
El magnesio, Mg	40 mg	0.04%
El fósforo, P	119 mg	0.12%
Potasio, K	92 mg	0.09%
Sodio, Na	1 mg
Zinc, Zn	0.53 mg
Cobre, Cu	0.066 mg
El manganeso, Mn	0.964 mg
El selenio, Se	7.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.16 mg

Nutrientes en El salvado de avena, cocinado